5月21日 TC療法6クール目 ラストです‼️
とうとうラストケモ‼️
最後終わりましたぁぁ〜〜😆
明日から副作用くるけど、それ抜けたら、はれて経過観察になる、はず！
毒をもって毒を制す☠️👊
ラスボス倒しに身を削った半年😭
私、よく頑張っぜい❣️
ひと段落したけど、これからはガンになりにくい生活を自分で探していかないといけない。
ガン体質ってわかってしまったからね〜
わかって良かった！事にしよう😆
生活目標が明確になる！
食事、運動、仕事、免活‼️
怠けず、頑張り過ぎず、ストレス溜めず、笑って過ごせたら、たぶん大丈夫❗️
化学療法による倦怠感について
TC療法の副作用でひどい倦怠感があります。
健康な人の倦怠感の感覚は、なんとなくダルくて体動かないとか、一日中忙しくて夕方ソファで横になりたいとか、風邪ひいてシンドイとか…そんな感覚かと思います。
化学療法を自分がするまで、全く倦怠感の感覚はわかりませんでした。が、、
やってみて、どんだけしんどいかわかりました😭
抗がん剤での倦怠感は、私はケモ後3〜4日でピークになります。
家の階段を登るだけで息切れします💦
お風呂に入った後はしんどすぎて動けずにバスマットの上でしゃがみ込んでます。
パンツも履けず、うずくまるハゲヅラのおばさん…😱😱
とても人様には見せられない(ダンナには隠してる余裕なし💦)
そんなシンドさの感覚は例えれば、サーキットトレーニングを全力でやった後に床に倒れこむようなキツさに似てますが(わかるかな？全力疾走した後みたいな感じです)、運動後の爽快感はもちろんないし、階段上がったりお風呂に入るだけでそんな状態になるので、もう寝込むしかない😭しかもそれに加えて吐き気もあるんでさらに辛い😰
それが、5〜6日目には、すっかり抜けます！
知らない人はずっと辛いのではないか？と心配してくれますが、抜けたらケロッとしてます笑笑。
体重もケモ後4日間で3kgほど痩せるけど、3日で元に戻る、残念🤣
それでも、しんどいのは辛いんで、私は漢方薬を定期で服用しています。
🍀ヨクイニンエキス末
吐き気が酷い時は
🍀二陳湯をプラス
今から抗がん剤治療される人は毒薬を体に入れる事に恐怖と不安しかないと思います。
だけど、それは体をいじめているのではなく、体を生かす為のものです。
そして必ず抜けますから！
標準治療というと言葉の印象で、標準よりもさらに良い治療法があるのでは？と思ってしまいがちですが、標準治療とは今現在考えうる最適な治療法です。
考え方は人それぞれだと思います。
でもどうせ治療を受けるのであれば、治るのを信じて治療する方が100万倍免疫力上がると思ってます！
化学療法、後一回！頑張る💪
健康番組で取り上げられたポリアミンを調べてみたら、、
テレビの健康番組でポリアミンが取り上げられていて、その抗炎症作用によるアンチエイジング効果やポリアミンを増やす食べ物などが放映されて、ちょっと興味がわいてきて少し調べてみました。
ポリアミンとは、細胞が増殖するのに必ず必要な物質で、細胞内で作られます。ポリアミンがないと細胞は増殖できず個体は成長できません。また、加齢に伴って体内のポリアミンは減っていきます。
代表的なポリアミンは、スペルミン(Spermine) とスペルミジン(Spermidine)です。
マウスの実験で高ポリアミン食を与えられたマウスはそうでないマウスに比べて毛並も良く寿命も延びていました。
ポリアミンは細胞内、特に増殖の活発な細胞内で合成されます。細胞は周囲のポリアミンを容易に細胞内に取り込むことができます。そして食物中に含まれるポリアミンや腸内細菌が合成するポリアミンが体内への重要な供給源となっています。
番組では、納豆やキノコ類にポリアミンが多く含まれていて、毎日食べると血中のポリアミン濃度が上昇する事が検証されました。
大豆などの豆類やナッツ類、胚芽、貝類、内臓を含めた状態での魚類、発酵食品などがポリアミン濃度の高い食物で、反対に、牛乳、精白した 穀物、芋類などはポリアミン濃度が低値です。
生活習慣病予防との関係が指摘されている地中海食は高ポリフェノール食であることが知られていますが、同時に高ポリアミン食でもあります。
アンチエイジング物質として良い事づくめのようですが、実は癌患者さんはポリアミン濃度が上昇しています。
癌細胞にももちろんポリアミンは必要ですし、癌細胞自体がとても増殖が早い細胞なのでポリアミンの合成能も亢進していて、どんどんポリアミンが作られています。
ポリアミン濃度が高い癌患者は癌の進行が早く生存期間が短縮するということも数多く報告されています。
そして癌の完全切除後や治療後にはポリアミン濃度も減ってます。
しかし、正常細胞においてはアンチエイジング効果や長寿効果があり、ポリアミンが癌を誘発するという報告は見当たらないようです。
また、癌細胞自体がポリアミンの量を調節していて、ポリアミンが増えすぎると癌の細胞死が誘導されるとの報告もあります。
…という事で、まだわからない事が多くあるようです😓😓
と言う事は、癌の存在がわかっている人にはあえて高ポリアミン食は必要ないのでは？というか、癌細胞が成長するかも⁈
あかんヤツやん！😱😱
実際に前立腺癌患者に低ポリアミン食の食事療法をしたところ効果が認められたとの報告もあるようです😓
まだまだ研究段階のようです。
テレビでは毎日のように健康番組が放映されており、テレビで取り上げられた食材は次の日にはスーパーから無くなります。
確かに間違った事は言ってないのですが、それは一方向からの見方でしかない。
これさえ食べれば若返る！なんてものはありえないと思います。テレビではとても分かり易く面白おかしく放映されていて、それはそれで勉強になるのですが、振り回されてはいけないと思います。
この番組では十数人の被験者の御婦人方が参加されていて、血中ポリアミン濃度の高い順に並んでいました。
上位の方達は若いと言われてとても嬉しそうでしたが、血中ポリアミン濃度が癌由来のものでない事を祈ります。
癌になって思うこと。
ガンになって、死というのものの存在を、頭の中のフワフワした実態のないものから、いきなり目の前に現実として突きつけられて約5ヶ月。死の現実は、診断名や検査結果の数字でつきつけられ、手術や化学療法で体感させられ、気持ちの受け皿ができてないまま現実が流れ込んでくるような怒涛の数ヶ月でした。。
これからどうやって生きたら自分は満足して死ねるのだろう？という事を考えさせられました。
当たり前だけど、人は100パーセント死にます。毎日、終わりに向かって生きてるのです。
これまで父や母の死も見てきて、実感としてわかってるつもりでしたが、自身で体験すると全くわかってなかった。
母は膵臓がんで余命3ヶ月を言われて、どれだけ辛かっただろうと、今では本当に身にしみてわかります。
ガンと宣告され、仕事も生活も断絶状態になり、精神も混乱した数ヶ月間。
まだ治療中ですが、だんだんとこの現実を受け入れてます。
だけど、これが受け入れなのか諦めなのか、自分でもわからない。ただ、この漠然とした不安は一生取れないだろうと思ってます。
ガンを経験した人はわかると思いますが、他人に「癌の所、全部取れたしよかったね！これで大丈夫だね！」とか言われても全然大丈夫じゃないです。再発の不安をずっと抱えたまま生きていかないといけない。
ガンになった事のない人に言われたくないわ！と思ってます。オトナなんで表向きにはニコニコしてますが。
これが10年前なら、他人のひと言ひと言に過敏に反応して傷ついていたかもしれません。
周りにガンになってしまった人がいたら、安易に、ガンに負けるな！頑張って戦って！とか言わないでほしい。
本人たちは頑張りたくなくても頑張らざるを得ない状況だし、好きで戦ってる訳でもない。
そして、完治したとしても、本人の心には不安の種がずっと埋まっています。
どうか、その心に寄り添って見守ってくださる事を切に願います。
4月23日 TC療法5クール目
3週毎の治療なのに、毎回好中球数が足りずに1週間ずつ延びています。
今回も延びて前回も4週間目の治療となりました😓
1月から抗がん剤治療はじめてこの連休前には終わる予定だったのに、、
たぶん、ラストケモも1ヶ月先になると思います。結局半年かかりそうです😭
ケモ始めてからずーっと好中球数が少ない状態なのに、不思議と風邪もひかず、一度膀胱炎になりかけたけど持ちこたえて重症化もせず、推移しています。
私は2クール目が終わってから仕事復帰しました。
職場が薬局なので、もちろん風邪やインフルエンザの患者さんも来られます。マスクは必ずしてますし、感染症の患者さんにはなるべく接しないようにしてはいますが、忙しいとそういう訳にはいかない場合もあります。
先週も39.8℃の高熱出してる患者さんに投薬しました💦
決して自慢とかではなく、同じ状況の方にはマネしていただきたくはないのです。
ただ、本当に人の体って不思議だと感じています、免疫力＝白血球と思っていたのですが、それだけではなく何か他の要因によっても守られているのだと思います。
それに、今年花粉症になってしまいました！
クシャミ連発、鼻水止まらず💦💦💦
白血球少ないし花粉症にはならへんとタカをくくってたら、なんと、今年発症って😱
体の中、どうなっているんやろ！
純粋に不思議です。
漢方薬も服用して、健康食品やサプリメントも飲んで、お灸もしているので、それらが効いているのかもしれませんが、全くわからない😓
これから徐々に運動も再開していきたいと思います。リンパ郭清しているのでデブ禁なんで🐷
今週はまた吐き気と倦怠感と戦い、強制ダイエット週間です💪
3月26日 TC療法4クール目
今回も好中球数が足りなくて1週間治療が延びました。
前回ケモ後の吐き気と倦怠感が酷かったためか、今回治療が始まる前からずっと吐き気がありました。
月曜日に入院して火曜日に抗がん剤の点滴、水曜日に退院なんですが、月曜日の朝食を家で食べた時点ではなんともなかったのに、入院して昼食が病院食に変わった途端に吐き気😫
まだ何もしてないのに…😱
病院食が出てくる度にえづく😓
完全にトラウマになってました。
お腹は空くので、食べるし、本当にもどしたりはしませんでしたが、体が拒否反応してるのがわかりました。
心では、頑張って治療して、早く元気になったる〜〜💪💪って思ってても、体に染み付いたストレスが拒否してる、、
これは別に特別な事ではありません。
仕事でストレスがあると胃が痛くなる、学校に行きたくない子供が月曜日に熱を出す、アトピーの人はストレスかかるとアトピーが酷くなります。心と体は常に繋がっています。
そして、ストレスというと、精神的に辛い事と思われがちですが、気温差や睡眠不足なんかもストレスになります。血圧の高い人が季節の変わり目に血圧が高くなったり、睡眠不足で血圧が上がるのはよくある事です。
他にも、台風がくると喘息がひどくなる人もいます。気圧の変化がストレスになるのです。
体って、心や環境で物凄く変化する。ということは、心や環境を整える事で体も整うという事なんですね。
衣食住の環境を整えて、毎日穏やかな心で過ごせるように努めたいけど、癌になってもジャンクなもの暴食したり夜更かししたり、些細な事で悩んだり…理想と現実にはまだまだ開きがありますが、ゆるゆると頑張っていきたいと思ってます。
今回の場合は、治療＝吐き気のストレスが頭に染み付いたみたいです💦
自分では淡々と受け入れてきたつもりでしたけど、まだまだ受け入れられてませんでした😅
今回も治療後2日目と3日目は辛かった😭一日中寝込んでましたー
ホンマの吐き気もひどくて、2日で3kg痩せました💦(速攻で戻るが)
副作用としては骨髄抑制の方が怖いのですが、やっぱり吐き気は辛いです😭
3月18日 4クール目の治療は？！
15日に好中球が400しかなかったので、今日、また採血して検査しました。
今日1500まで上がってたら化学療法できるけど、上がってる気がしない😓😓
結果は900個／μgでしたーー
ケモ延期😭
来週になりました。
3日そこらで上がる気せーへんわ、やっぱりな〜😓
来週に期待‼️
